31/10/2013 atualizado ás 19:07
Na manhã dessa quinta feira 31/10 por volta das 10:40 um homem identificado como sendo Silvio Guimarães da Silva, conhecido como Laô, subiu na viatura da PM que fazia ronda na praça Pedro Luis.
De posse de uma espingarda tipo bate-bucha Laô, ameaçava os policias que se abrigaram e tentavam negociar a rendição dele, quando em determinado momento , veio a ação brilhante e corajosa da Sargenta Pm imobilizando Laô por tras quando estava destraído. Na ação a arma ainda chegou a disparar para o alto sem atingir nenhuma vitima. Laô ainda portava uma arma branca tipo facão na cintura. Ele foi conduzido para a Delegacia de Policia para as devidas providências.
Informações chegadas a nossa redação que Laô tem problemas mentais , reside no Povoado de Cachoeira , interior de Pindobaçu e estava no bairro da Lage na Sede passando uns dias com familiares.
E2SNOTICIAS.COM
Com auxilio de Francy e fotos de Batista.
31/10/2013
Salvador e Região Metropolitana, registraram nesta quinta feira, último dia do mês de outubro, 12 assassinatos, nas últimas 24 horas. Agora a pouco, um rapaz que foi baleado dentro de um veículo, no centro da cidade, morreu no hospital do Suburbio. A vítima, Joab Cunha Santos, de 27 anos, trabalhava como segurança na Companhia Brasileira de Trens Urbanos (CBTU), no bairro da Calçada. Ele seguia em seu carro (um GM/Celta de cor preta) em direção ao trabalho, quando foi alvejado por diversos disparos de arma de fogo.Conforme informações da Polícia, os outros crimes aconteceram em Mata Escura, Massaranduba, Saramandaia, Tancredo Neves, Castelo Branco e ainda Camacari e Simões Filho na Região Metropolitana.
Imagens Adelson Carvalho
30/10/2013
Na última segunda-feira, 28, o mototaxista Armando Vieira caiu em um golpe pelo celular e perdeu R$ 600. Armando trabalha na Moto Beira Rio, e por volta das 14h uma pessoa bem falante ligou para o seu celular e se identificou como Tenente Everaldo da 4ª Cia de Polícia Militar.
O tal tenente pediu ao Armando que comprasse um remédio em uma farmácia e o levasse no pelotão de polícia. Em dois minutos o motoqueiro Armando estava na farmácia e o golpista pediu que passasse o celular para a atendente, pelo celular o homem escolheu um buscopan e antes que o Armando pagasse o medicamento o golpista lhe fez mais um pedido. A partir dai começou o golpe e o suposto tenente Everaldo pediu que o mototaxista Armando efetuasse um crédito de celular no valor de R$ 100 que lhe pagaria junto com o remédio no pelotão.
Armando disse a nossa reportagem que a conversa do suposto tenente era tão convincente que nem desconfiou do DDD 65 da região do Mato Grosso do Sul, e acabou colocando R$ 600 (seiscentos reais) de crédito em vários números de celulares, pois o tal tenente alegava que era para a corporação e agentes de rua.
Chegando ao valor de R$ 600, o tal Everaldo disse que iria completar R$ 1mil pra fechar a conta, e foi ai que o Armando caiu em si que tinha acabado de levar um golpe.
Armando desligou o celular e foi até a Cia de Polícia no Bairro do Leader em Jacobina, onde ficou sabendo que o tal tenente Everaldo não existe e que realmente caiu num golpe.
Mesmo sendo uma pessoa instruída e experiente na vida, Armando Vieira disse que o papo do golpista ludibriaria qualquer um, registrou a ocorrência e fez questão de divulgar o fato pra que outras pessoas e colegas não caiam no golpe.
Fonte: Augusto Urgente!
30/10/2013
Um jovem identificado até o momento como Nego Bô, foi assassinado com uma facada no peito no povoado do Junco na tarde desta terça-feira.Segundo informações da PM, o crime aconteceu por volta das 14h30. O acusado do crime é um jovem conhecido como Vanzinho, que teria desferido uma facada na altura do coração da vítima depois de uma briga no bairro Populares, fugindo em seguida.A polícia está a procura do acusado. O corpo da vítima foi levado até a pedra do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, e em seguida encaminhado ao IML de Jacobina.Fonte: Bahia Acontece
30/10/2013
Um jovem identificado até o momento como Nego Bô, foi assassinado com uma facada no peito no povoado do Junco na tarde desta terça-feira.
Segundo informações da PM, o crime aconteceu por volta das 14h30. O acusado do crime é um jovem conhecido como Vanzinho, que teria desferido uma facada na altura do coração da vítima depois de uma briga no bairro Populares, fugindo em seguida.
A polícia está a procura do acusado. O corpo da vítima foi levado até a pedra do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, e em seguida encaminhado ao IML de Jacobina.
Fonte: Bahia Acontece
30/10/2013
Um jovem identificado até o momento como Nego Bô, foi assassinado com uma facada no peito no povoado do Junco na tarde desta terça-feira.
Segundo informações da PM, o crime aconteceu por volta das 14h30. O acusado do crime é um jovem conhecido como Vanzinho, que teria desferido uma facada na altura do coração da vítima depois de uma briga no bairro Populares, fugindo em seguida.
A polícia está a procura do acusado. O corpo da vítima foi levado até a pedra do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, e em seguida encaminhado ao IML de Jacobina.
Fonte: Bahia Acontece
30/10/2013
Um jovem identificado até o momento como Nego Bô, foi assassinado com uma facada no peito no povoado do Junco na tarde desta terça-feira.
Segundo informações da PM, o crime aconteceu por volta das 14h30. O acusado do crime é um jovem conhecido como Vanzinho, que teria desferido uma facada na altura do coração da vítima depois de uma briga no bairro Populares, fugindo em seguida.
A polícia está a procura do acusado. O corpo da vítima foi levado até a pedra do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, e em seguida encaminhado ao IML de Jacobina.
Fonte: Bahia Acontece
30/10/2013
Um jovem identificado até o momento como Nego Bô, foi assassinado com uma facada no peito no povoado do Junco na tarde desta terça-feira.
Segundo informações da PM, o crime aconteceu por volta das 14h30. O acusado do crime é um jovem conhecido como Vanzinho, que teria desferido uma facada na altura do coração da vítima depois de uma briga no bairro Populares, fugindo em seguida.
A polícia está a procura do acusado. O corpo da vítima foi levado até a pedra do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, e em seguida encaminhado ao IML de Jacobina.
Fonte: Bahia Acontece
29/10/2013
na noite de ontem, 28, no distrito de Itaitu a criança de iniciais BFP de apenas 4 anos foi estuprada, segundo informações o acusado é o próprio pai, o Gemilton Santos Paulo, 26 anos, ‘vulgo Genitón’.
A criança é deficiente, tem paralisia cerebral e usa fralda. A mãe diz que só percebeu quando foi trocar a fralda e e se deparou com o sangramento.
Socorrida ao Hospital Antônio Teixeira Sobrinho, BFP foi atendida às 22:51h pelo clínico Dr Rômulo. A Polícia Militar foi acionada e seguiu com a mãe e uma tia da criança até a delegacia de polícia de Jacobina, para registrar a ocorrência.
Uma guarnição da 24ª CIPM foi até o distrito de Itaitu para prender o acusado, mas o Gemilton já tinha fugido, ganhando o mato, subindo uma serra.
A Polícia Militar pede a populares que denuncie o acusado de ter estuprado a própria filha em Itaitu, pelo numero 190 ou no 3621-2094.
Fonte: Augusto Urgente!
29/10/2013
Vítima de tentativa de estupro, uma mulher de 26 anos, tentou pular do primeiro andar de
um prédio em Santo Antônio de Jesus, a 180 km de Salvador, na noite deste domingo (27).
Sem ter a identidade revelada, a jovem foi socorrida pela equipe do Samu e encaminhada ao
Hospital Regional de Santo Antônio de Jesus.
.
De acordo com a vítima, um morador do prédio, que também não teve a identidade revelada,
tentou fazer sexo a força. Rejeitado, ele trancou as portas do apartamento. Desesperada, a
jovem correu e se jogou pela janela. A vítima passa bem.
Bocão
28/10/2013
JESMAR BARBOSA DE SOUZA, de 41 anos natural de
Jaguarari morreu após colidir sua motocicleta em um carro de passeio, fato esse
ocorrido no km 390 da BA 210 próximo ao projeto Mandacaru, município de
Juazeiro.
Segundo informações policiais era por volta das 20hs deste
domingo (27/10) quando a motocicleta de JESMAR colidiu frontalmente com o
veiculo gol de cor prata que seguia com quatro ocupantes, o motociclista veio a
óbito no local do acidente.
O SAMU 192 foi acionado para socorrer as
vítimas do carro de passeio, as mesmas foram enviadas para hospitais da cidade
de Juazeiro.
O corpo de JESMAR foi periciado no local e depois removido
ao IML de Juazeiro para realização de necropsia e posteriormente liberado para
sepultamento, não há informações se JESMAR residia em Jaguarari.
Portal JaguarariFoto : Francisco
Evagelista
Quando se encontrava em seu local de trabalho, uma residência familiar, a funcionário do lar Maria Domingas, recebeu na frente da casa, um casal, onde o homem se passando por carteiro, carregava uma caixa nas mãos e perguntou pelo proprietário senhor Jairo, sendo informados pela doméstica que voltasse em outra há, pois o proprietário não se encontrava momento esse que a mulher que acompanhava o suposto carteiro arrancou as chaves das mãos da doméstica, abriram o portão e com palavras de ordens insistiam para que ela não gritasse, e questionavam por algumas jóias e pelo cofre.
Dona Maria foi trancada no banheiro da casa, e solicitou socorro pelo vitrô, porém quando a PM chegou ao local os bandidos já havia fugido. Do interior da casa os domos sentiram a falta de um relógio.
Segundo a doméstica, o homem carregava uma faca e a mulher uma arma de fogo.
Dr. Disney Ramos, Delegado que acompanhará o caso deve ouvir as vitimas ainda essa semana, para eu sejam apurados elementos.
Maravilha Notícias
25/10/2013
Manoel Silva Santos, 28 anos, que reside no
povoado de Casa Nova, município de Ourolândia foi vítima de queda de moto no
final da manhã desta quinta, 24.
Socorrido até o pronto socorro do Hospital
Antônio Teixeira Sobrinho, Manoel foi atendido pelo Dr Everson e apresentava
escoriações pelo corpo, fez o radio x por volta das 15h onde foi constatado
fratura em três dedos do pé esquerdo. Às 18h desta quinta o Manoel adentrou para
o atendimento do ortopedista Dr José Renato, para ter o seu pé engessado.
O acidente foi na sede do povoado de Casa Nova, e na garupa da moto CG
125Cc pilotada pelo Manoel Silva Santos estava o Jorge, que saiu ileso do
acidente.
E mais...
Gildeon Santos de Almeida, 28 anos, também
foi vítima de queda de moto no distrito de Lages do Batata e deu entrada na
emergência do Hospital Antônio Teixeira Sobrinho por volta das 16h desta quinta,
24. Com escoriações pelo corpo e a constatação de fratura na clavícula, Gildeon
aguardava o atendido do ortopedista Dr José Renato.
Manoel Silva de Casa
Nova e Gildeon Santos de Lages, combinavam de retornar na mesma ambulância pra
suas casas, após a colocação do gesso.
Fonte: Augusto Urgente!
Nesta quarta-feira (23), às 17h40, no Bairro Itamaraty, em Senhor do Bonfim, policiais da CETO do 6º Batalhão de Polícia Militar prenderam Leiliane da Cruz Souza, 27 anos, após violência doméstica. A acusada, em uma briga com sua madrasta de 35 anos, provocou uma lesão no tornozelo da vítima.
A agressora foi apresentada na delegacia de Polícia Civil, onde foi autuada em flagrante. A vítima recebeu os primeiros socorros do SAMU, através do serviço de motocicleta e, posteriormente, conduzida ao hospital pela guarnição da Polícia Militar.
6° Batalhão de Polícia Militar
Seção de Comunicação Social
24-10-2013
Em entrevista à Rádio Jaraguar AM, concedida ao repórter Solon Cruz, o agricultor Leandro Severo da Silva, 37 anos, acusado de espancar, estuprar, amordaçar e em seguida enterrar viva a ex-esposa Ione da Silva Araújo, de 32 anos, em Roçado de Caatinga do Moura, no município de Jacobina, confessa que fez toda barbaridade por vingança. "Eu estava com muita raiva dela, e depois que fiz o crime, fui tomar cachaça com os amigos", confessou.
Leandro disse ainda que já tinha estuprado a vítima em outras duas ocasiões. O acusado já havia sido preso por tocar fogo na casa e tentar queimar a ex-esposa, mas foi solto pela justiça. Leandro está preso na delegacia de Jacobina e o delegado já pediu a
prisão preventiva.
Ione da Silva Araújo foi levada para um pasto, onde foi agredida e sofreu a
violência sexual. O homem ainda colocou
pedaços de madeira nas partes íntimas da vítima. Ione teve as mãos e pés amarrados e foi enterrada em um declive.
De acordo com o depoimento, Ione disse que conseguiu se arrastar até o quintal de casa e foi socorrida. A
mulher foi encaminhada para o hospital em Jacobina e em seguida prestou queixa contra o ex-marido, que foi preso
em flagrante.
Leandro Severo da Silva está preso no Complexo Policial de Jacobina.
Fonte: Notícia Livre
Most people involved in weight loss believe that it's all about the calories. If you burn calories more than you take in, you lose weight. If you take in more calories than you can burn, the body gains fat. While this piece of logic may make sense, it is only partly true. What burns calories nonstop is actually the lean muscle mass underneath body fat that allows more intake of calories without weight gain.
The body actually adapts to the changes it undergoes. Losing weight without exercising increases the risk of losing lean body mass, slowing the metabolism and putting the body into fat-storing mode. People who have lost body fat and muscle mass may notice that they don't have the muscle mass they once had. Worse yet, once they overeat even a little bit, they start filling up on body fat once again.
Building up muscle mass
An important thing to remember when undergoing a weight loss program is to understand what needs to be done. Realistic and achievable goals can help in building the confidence needed to make the necessary leap for the achievement of a desired weight.
Researchers at the Biomechanics Lab at San Diego State University took a look at some popular abdominal exercises and ranked them. Results of the study revealed that exercises that require constant abdominal stabilization and body rotation resulted in the most muscle activity in the abdomen.
Below are the top five belly exercises as ranked by the study:
1. The Bicycle Exercise - best for targeting the six pack muscles and the obliques. To do this exercise, get into a supine position with hands at the back of your head. Bring knees to the chest while lifting shoulders off the floor. Slowly bring your right elbow towards your left knee as you straighten your right leg. Switch sides and continue in a pedaling motion. Do 1 to 3 sets with 12 to 16 repetitions.
2. The Captain's Chair Leg Raise - This exercise requires a captain's chair, a rack with padded arms allowing for the legs to hang free that is commonly found in gyms or health clubs. To do this exercise, stand on the chair and grip hand holds. Press back against the pad then raise knees to the chest to contract the abs then lower them back down. Do 1 to 3 sets with 12 to 16 repetitions.
3. Exercise Ball Crunch - For this exercise, an exercise ball is necessary. In this routine, the abdomen does more exerting but will still need the entire body to stabilize it throughout the routine. To do this exercise, lie on the ball with your lower back fully supported. Place hands behind the head. To lift the torso off the ball, contract the abs to pull the bottom of the rib cage towards the hips. Keep ball stable as you curl up, then lower back down to stretch the abs. Do 1 to 3 sets with 12 to 16 repetitions.
4. Vertical Leg Crunch - Performing this exercise is similar to doing a leg crunch except that the legs are straight up, forcing the abs to work and adding intensity to the routine. To do this, lie on the floor with the legs straight up, knees crossed, and place the hands beneath the head for support. Contract abs lifting the shoulders off the floor and keep legs in a fixed position to crunch. Do 1 to 3 sets with 12 to 16 repetitions.
5. Long Arm Crunch - This is a variant of the traditional floor crunch where the arms are held straight behind you, adding a lever to the move and making for a challenging exercise. To do this, lie on the floor or a mat then extend arms straight behind, keeping them clasped and next to the ears. Slowly contract abs and lift shoulders off the floor carefully to keep the arms straight. Do 1 to 3 sets with 12 to 16 repetitions.
The best strategy to weight loss is to observe a healthy diet coupled with exercise of at least an hour a day. Although there is no sure fire way to deal with belly fat, there are a number of activities from which to choose and enjoy. As long as you're having fun, you can lose weight without realizing it. It is important to look for an exercise you enjoy. If the suggested exercises above do not suit your taste, taking a hike, swimming or biking are just as effective in burning fat and toning muscles.
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